Grâce aux applications de cyclisme interactives, vos entraînements de cyclisme en salle ressemblent à des jeux vidéo. Voici les différents vélos et trainers que vous pouvez configurer avec Zwift.
Pendant de nombreuses années, faire du vélo en intérieur sur un vélo d’appartement ou un vélo d’entraînement était une étude garantie de l’ennui. Mais aujourd’hui, grâce à des applications interactives telles que Zwift, faire du vélo chez soi ressemble davantage à un jeu vidéo.
Pour utiliser cet outil d’entraînement virtuel, vous devez toutefois disposer de la bonne configuration. Voici un aperçu des différents vélos et trainers que vous pouvez associer à Zwift pour commencer à explorer Watopia en un rien de temps.
Comment utiliser l’application Zwift ?
Pendant les entraînements de vélo en salle, Zwift réagit en temps réel à votre vélo ou à votre smart trainer. Pédalez plus vite pour voir votre avatar foncer sur des parcours virtuels, tout en affrontant d’autres joueurs du monde entier.
Zwift transforme l’entraînement en salle en une expérience de jeu vidéo, avec des bonus et des avatars personnalisables. Associée à un vélo intelligent ou à un trainer, l’application Zwift fournit également des informations sur votre vitesse, votre cadence, votre puissance et presque toutes les autres mesures qui comptent pour les cyclistes.
Grâce à la composante interactive, vous ressentez la difficulté de chaque montée, car le pédalage devient plus difficile avec l’inclinaison.
Les données de Zwift peuvent également être associées à votre application Apple Health afin que tous ces efforts soient enregistrés.
Dans l’application, vous pouvez visiter des recréations plus vraies que nature de villes du monde entier, ainsi qu’explorer le monde fantastique de l’application, Watopia. (Faites juste attention aux dinosaures).
Quels vélos fonctionnent avec Zwift ?
Vous pouvez coupler Zwift avec de nombreux types de trainers et de vélos d’intérieur. En général, les home trainers à fluides et home trainer connecté ont tendance à bien fonctionner avec l’application. En revanche, le “vieux” home traine de plusieurs décennies qui traîne dans votre garage ne vous offrira pas la même expérience interactive et immersive qu’un smart home trainer.
Qu’en est-il du type de vélo réel que vous mettez sur un trainer ? Selon la page de compatibilité de Zwift, la plupart des vélos de route, de triathlon, hybrides et de montagne fonctionnent bien avec l’application.
Si vous recherchez un home trainer compatible Zwift et surtout pas cher, nous vous recommandons le Tacx Boost. C’est le modèle d’entrée de gamme de chez Tacx qui propose des caractéristiques intéressantes pour un home trainer connecté à moins de 300€.
Les vélos de route avec des pneus de 700 cm sont idéaux. L’application ne fonctionnera pas aussi bien avec des pneus inférieurs à 20 pouces ou supérieurs à 27×1 1/4 pouces.
Les différents home trainer pour faire fonctionner Zwift ?
Si vous voulez utiliser votre vélo ordinaire à l’intérieur, les homes trainers sont la solution. La plupart des trainers intelligents fonctionnent bien avec Zwift, vous permettant d’obtenir un retour en temps réel sur votre puissance de pédalage. Cependant, il existe plusieurs types de vélos d’appartement, et chacun d’entre eux aura un effet différent sur votre expérience Zwift.
Home trainer dit “Direct Drive” avec Zwift
En retirant votre roue arrière et en se connectant directement à une cassette, le trainer à entraînement direct fournit des lectures précises en termes de puissance délivrée. De plus, il évite l’usure de votre pneu arrière.
Les appareils à entraînement direct ont toutefois tendance à être plus chers que les appareils à roues, plusieurs modèles dépassant les 1 000 €, c’est le cas pour les home trainer de la marque Wahoo par exemple et ce n’est pas l’unique home trainer compatible Zwift.
La bonne nouvelle est que la plupart des trainers à entraînement direct s’associent sans problème à l’application Zwift. À l’exception de quelques modèles comme le Jetblack WhisperDrive, qui nécessite un wattmètre séparé pour être utilisé avec Zwift, la plupart des entraîneurs à entraînement direct sont capables de fonctionner avec Zwift dès leur sortie de l’emballage.
Utilisation d’un Home trainer connecté et de Zwift
Comme leur nom l’indique, les home trainers connecté ou Smart Home Traine à roue fonctionnent avec le pneu arrière existant de votre vélo. Ils sont généralement plus abordables que les home trainers à entraînement direct, bien qu’ils puissent user votre pneu arrière en cas d’utilisation fréquente.
Certains modèles intelligents de trainers à roues, comme le Saris Magnus ou l’Elite Rampa, se couplent immédiatement avec l’application Zwift. D’autres options, comme le Tacx Boost, peuvent fonctionner avec l’application si vous y ajoutez des capteurs de vitesse ou de cadence.
Il y a beaucoup de choix en matière de trainers à roues, et vous pouvez vérifier la compatibilité de votre trainer en vous référant au tableau de compatibilité des trainers Zwift ou en contactant la société.
Utiliser un home trainer classique et non connecté
Les trainers intelligents font l’objet d’une grande attention dans le monde de l’entraînement virtuel, mais leurs homologues classiques méritent toujours un certain respect. Souvent purement mécanique, le vélo d’entraînement traditionnel s’appuie sur la friction d’un fluide ou d’aimants pour offrir une résistance au cycliste en salle.
Les home trainers classiques ont tendance à être les options les plus abordables. En fait, les homes trainers classiques et basique peuvent parfois être trouvés pour moins de 100 € sur Amazon. Et avec quelques légères modifications, un trainer classique peut également fonctionner avec Zwift, bien que vous ne puissiez pas bénéficier de l’expérience interactive complète de l’application.
Vous devez connecter un capteur de puissance ou wattmètre à votre trainer classique pour qu’il puisse communiquer avec l’application Zwift la puisse développée sur le vélo. Les wattmètres mesurent la puissance en watts et peuvent fournir des données d’entraînement utiles aux cyclistes.
Utiliser les tapis à rouleau avec Zwift
Les rollers trainers ne sont pas faits pour les âmes sensibles. Ils nécessitent un excellent équilibre et souvent une bonne dose de pratique pour les maîtriser. Cependant, ils offrent une expérience différente de l’équitation en intérieur par rapport à un trainer classique.
Ces trainers peuvent également être associés à Zwift. Par exemple, l’Elite Quick Motion offre la résistance interactive et les capacités de mesure de la puissance qui rendent l’expérience Zwift amusante.
Vélos d’intérieur compatibles avec Zwift
Bien que Zwift soit généralement conçu pour être associé à des trainers de vélo, une variété de vélos d’intérieur autonomes peuvent également exécuter l’application. En fait, certains vélos d’intérieur intelligents modernes, comme le Wahoo KICKR Bike et le Wattbike Atom, sont certifiés Zwift et prêts à utiliser l’application de manière optimale.
En fonction de votre type de vélo d’intérieur, vous devrez peut-être ajouter un capteur de puissance pour obtenir la configuration entièrement interactive de Zwift.
Un vélo Peloton fonctionne-t-il avec Zwift ?
Vous vous demandez ce qu’il en est du vélo d’exercice Peloton, qui est déjà très populaire ? Malheureusement, il n’existe pas encore de moyen officiel et simple d’utiliser l’application Zwift sur un vélo Peloton.
Certains appareils du marché secondaire visent à combiner les deux plateformes. Pour la plupart des utilisateurs, cependant, faire fonctionner Zwift sur son propre appareil est l’option la plus simple.
Synchronisation des données de Zwift avec Apple Health
Assurez-vous d’être crédité pour tout votre travail dans Zwift en le synchronisant avec Apple Health. Pour synchroniser vos données, téléchargez et ouvrez l’application Zwift sur votre iPhone.
Lorsqu’elle demande l’accès à la santé, autorisez l’application Zwift à mettre à jour les données relatives à votre énergie active, votre distance de cyclisme et vos séances d’entraînement dans Apple Health.
Pour vérifier, ouvrez l’application Santé et accédez à l’onglet Distance cycliste sous Activité. L’écran Distance cycliste doit afficher l’application Zwift comme source de données.
Roulez avec Zwift
Il n’y a pas de pénurie de combinaisons de matériel qui peuvent exécuter l’application Zwift. Que vous utilisiez un vélo d’intérieur autonome, un vélo de route sur un trainer à roues ou un trainer à entraînement direct surpuissant, vous pouvez rejoindre les nombreux autres coureurs de Watopia en un rien de temps.
