Voici tous nos conseils pour une balade en vélo en montagne réussie !
Les balades à vélo en montagne, quelle idée magnifique
Les balades à vélo en montagne, quelle idée magnifique
Idéales pour les amateurs ou les familles, ces sorties suivent les rives des lacs et rivières. Sous-bois, plages… perspectives sur les montagnes, on pédale avec plaisir dans un décor varié. Sans voiture ou presque, on roule en toute sécurité !
En balade en vélo en montagne, seul le vent fort peut nous freiner, alors là on applique la stratégie des pelotons. Celui qui est le plus en forme fait le train, c’est à dire qu’il roule en tête pour fendre le vent et les autres le suivent.
Dans tous les cas, on adapte le temps de parcours à notre forme. Et on en garde sous le pied pour le retour.
Qu’est-ce que le VTT ? ou le vélo tout terrain …
Pour les plus réfractaires du vélo en montagne, pas de panique, il existe des solutions ! Avec le VTT le vélo devient un pur plaisir pour les moins sportifs, même à la montagne. Comment ça se présente ? Rien de plus classique qu’un vélo normal. Répandu dans la majorité des stations, il permet d’accéder à des itinéraires en montagne en toute tranquillité après une rapide prise en main. En effet, pour une balade en vélo en montagne quand on est débutant différents modèles de vélos permettent de pratiquer un effort léger pour aller plus loin et plus haut sans être un expert du vélo de montagne. C’est l’alternative idéale pour les familles ou les personnes qui souhaitent découvrir les joies du vélo, face à la montagne.
Voici un listing de nos meilleurs conseils pour une balade en vélo en montagne pour les débutants
Commencez par des sentiers de montagne faciles : Il est important de commencer par des sentiers de montagne faciles pour s’habituer à la conduite en montagne avant de s’aventurer sur des terrains plus difficiles pour une balade en vélo en montane quand on est débutant
Vérifiez l’état de votre vélo : Assurez-vous que votre vélo est en bon état avant de partir, vérifiez les freins, les pneus, la chaîne, etc.
Plusieurs sont compatibles pour l’itinérance. Selon plusieurs éléments constituant votre voyage (durée, charge en bagages, type de routes…), vous pourrez trouver une monture adaptée à votre usage :
Portez des vêtements et des chaussures appropriés : Il est important de porter des vêtements confortables et respirants, des chaussures de vélo, des gants et des lunettes de soleil pour protéger vos yeux.
Portez un casque : Le port d’un casque est obligatoire lors de la pratique du vélo en montagne pour protéger votre tête en cas de chute
Emportez de l’eau et des collations : Assurez-vous d’emporter suffisamment d’eau et de collations pour vous hydrater et vous nourrir tout au long de votre balade.
Pour une balade en vélo, apprenez à lire les signes de randonnée : Apprenez à reconnaître les signes de randonnée avant de partir pour vous orienter sur les sentiers de montagne.
Faites des pauses régulièrement : Pour une balade en vélo ne vous surmenez pas, faites des pauses régulièrement pour vous reposer et reprendre des forces.
Soyez conscient de votre condition physique : Soyez conscient de votre condition physique et ne vous engagez pas sur des sentiers trop difficiles pour vous.
Respectez la nature : Pour une balade en vélo respectez la nature et les autres utilisateurs des sentiers en ne laissant pas de déchets et en respectant les interdictions.
Le vélo c’est bien, mais accompagné c’est mieux !
Aussi, pour une balade en vélo en montane quand on est débutant, l’expression « à deux, c’est mieux » est tout indiquée pour votre baptême du vélo de montagne. Roulez avec quelqu’un qui vous encouragera et qui pourra vous venir en aide advenant un pépin ou une blessure. Ayez confiance en votre vélo, une monture conçue pour absorber les obstacles que l’on met sur sa route.
Et surtout, allez-y calmement et rappelez-vous que vous êtes « débutant ». Mettez votre orgueil de côté – il ne sera pas blessé – et offrez-vous des pauses fréquentes. Les efforts requis pour gravir certaines pentes pourraient vous surprendre…
Le réseaux vélo route en France permet de suivre un itinéraire existant ou d’en combiner plusieurs afin de créer un parcours à son image. Que ce soit le long d’un canal pour un voyage en douceur, à travers la montagne un périple plus aventureux, les possibilités sont presque infinies !
Si après la lecture de ces paragraphes, vous nourrissez toujours des inquiétudes par rapport au choix de votre itinéraire, de votre vélo, de votre équipement, du comment rallier votre point de départ, d’où dormir… et que vous cherchez toujours votre boussole, le vélo d’appartement peut aussi être la solution
Maintenant que vous êtes prêts, partez !
