Lorsque l’on parle de vêtements de sport, ici de cyclisme. Il est important de prendre en compte le confort, la performance et également la sécurité. En effet, les vêtements de vélo sont conçus pour offrir une protection optimale en cas de chute et pour maintenir le corps au sec durant la pratique du sport.
Faire du vélo nécessite un équipement avec des vêtements adaptés. Il n’existe pas de tenue de cycliste universelle, mais de multiples tenues. Vous n’allez pas vous habiller avec la même tenue si vous pratiquez le vélo de route lors du printemps ou lors d’une sortie en vit en hiver.
La pratique du vélo nécessite des vêtements adaptés à votre activité. Si vous pratiquez plusieurs disciplines, vous aurez besoin de plusieurs tenues. En effet, vous ne vous habillerez pas de la même manière si vous faites du vélo de route en été ou si vous faites du VTT en hiver. Le choix de vos vêtements de cyclisme ne se fait pas au hasard !
EQUIPEZ-VOUS EN FONCTION DE LA DISCIPLINE
Quel type de cyclisme souhaitez-vous pratiquer ? Il est rare de voir un cycliste de route habillé de la même manière qu’un vététiste, c’est donc le premier critère à définir pour choisir les bons vêtements.
EN VILLE
Pour les cyclistes urbains qui utilisent leur vélo pour aller au travail, faire du shopping ou simplement se promener en ville, il faut être à l’aise ! Choisissez des vêtements confortables et amples pour être à l’aise sur votre vélo.
EN VOYAGE
Pour faire du vélo pendant plusieurs jours ou plus d’une semaine, choisissez des vêtements polyvalents qui ont le confort, la légèreté, la résistance et la compacité.
VTT
Les textiles conçus pour le VTT sont à la fois près du corps et amples pour ne pas restreindre votre liberté de mouvement lorsque vous dévalez les sentiers. Pour le bas, choisissez un sous-short rembourré et un short robuste, ou un short ou un pantalon de VTT, selon le type de sentier. Pour le haut, optez pour un maillot avec des poches zippées dans le dos ou un sac à dos pour emporter des outils mais surtout des réserves nutritionnelles.
SUR ROUTE
Les vêtements de cyclisme sur route combinent respirabilité et aérodynamisme avec des coupes ajustées pour un effet seconde peau. Ces tissus techniques et très légers vous permettront de pédaler dans des conditions optimales !
En effet, le choix de votre équipement dépend de vos objectifs mais aussi de la fréquence de vos sorties, de la durée de votre pratique et de votre niveau. Vos attentes en matière de vêtements ne seront donc pas les mêmes.
S’ÉQUIPER EN FONCTION DES CONDITIONS MÉTÉOROLOGIQUES
Même s’il est plus agréable de rouler par beau temps, les cyclistes roulent par tous les temps. Il faut donc choisir ses vêtements de cyclisme en fonction de la région où l’on habite, de la saison et des conditions météorologiques.
EN ÉTÉ
L’objectif est d’être légèrement vêtu afin de ne pas avoir trop chaud. Le critère essentiel pour rouler par une journée ensoleillée est d’être équipé de textiles respirants. Pour le haut du corps, il faut opter pour un maillot à manches courtes en maille pour permettre une évacuation efficace de la transpiration. Pour le bas du corps, un simple cuissard cycliste, court et confortable, suffira.
Le blanc repousse les rayons du soleil et vous permet de rester au frais, tandis que le noir, comme toutes les autres couleurs sombres, absorbe les rayons du soleil et vous apporte donc de la chaleur, ce qui a un impact sur vos conditions et vos performances.
MI-SAISON
Le printemps et l’automne ne sont pas les périodes les plus évidentes pour savoir quoi porter. Vous devez jongler entre les changements de température et une météo parfois imprévisible.
Pour le haut du corps, un sous-vêtement sans manche avec un maillot de cyclisme à manches courtes ou longues. N’hésitez pas à glisser dans la poche de votre maillot un coupe-vent imperméable léger et compact, utile lorsque le vent souffle fort et que le temps est mauvais !
Pour le bas du corps : un short ou un long short en fonction de la température extérieure et un legging en cas de baisse de température. Pour compléter votre tenue choisissez des gants fins pour garder vos mains au chaud et agripper votre guidon.
EN HIVER
La priorité est de se protéger du froid et de l’humidité. Pour le haut du corps, respectez la règle des 3 couches avec un sous-vêtement cycliste, votre maillot cycliste et une veste thermique. Ce système multicouche vous assurera une excellente isolation thermique et une élimination optimale de la sueur produite pendant l’effort. Pour le bas du corps, vous aurez besoin de collants longs avec une doublure polaire et vous aurez également besoin de gants isolants et de couvre-chaussures.
Pour conclure sur le choix des vêtements pour un cycliste
Vous devez disposer d’une tenue cycliste complète en fonction de :
- La discipline que vous pratiquez (route, ville, vtt…)
- Le type de pratique régulière ou non, en loisir ou compétition
- La saison à laquelle vous pratiquez le vélo et les conditions météoroligues
Pourquoi le confort est-il primordiale dans le choix des vêtements ?
Les vêtements de vélo doivent être confortables et agréable à porter, permettant une liberté et une fluidité des mouvements ne causant aucun frottement ou irritation. Il est également important de choisir des vêtements respirants pour évacuer toute la transpiration et de préférer des matériaux doux et légers.
Deuxièmement, les vêtements de vélo doivent offrir une performance optimale. Avoir des vêtements conçus pour le cyclisme doit aider à améliorer les performances en permettant une libre circulation d’air adéquate pour maintenir le corps au sec et au frais. Les couleurs vives peuvent également aider à être visible sur la route afin de garantir une sécurité optimale.
Lors de la pratique par temps chaud, optez pour des vêtements légers et bien respirants qui permettront de rester au frais. Au contraire, par temps froid, il est préférable d’avoir des vêtements plus épais et isolants pour vous protéger du froid et du vent.
Pensez aussi a la distance que vous allez parcourir. Si vous roulez sur de longues distances, vous aurez besoin de vêtements confortables qui ne vous seront pas irritants et ne vous causeront pas de douleurs.
Il est très également important de prendre en compte la visibilité, que les autres usagers pourront avoir. Lorsque vous roulez, vous devez être visible par tout le monde. Optez pour des vêtements de couleur vive ou des vêtements réfléchissants pour être facilement repéré.
Enfin, la sécurité est un élément crucial. Les vêtements de vélo doivent non seulement offrir une protection supplémentaire en cas de chute, tels que des renforts en kevlar sur les zones les plus vulnérables. Les manches longues et les pantalons longs peuvent également offrir une protection supplémentaire contre les coupures et les égratignures, lors des sorties en vtt.
En conclusion, choisir les bons vêtements de vélo peut faire toute la différence pour une expérience de cyclisme agréable. Il est donc important de prendre le temps de bien réfléchir à ses besoins et de choisir des vêtements de vélo de qualité qui répondent à ses besoins en termes de confort, de performance et surtout de sécurité.
