Apprendre à faire du vélo est une grande étape dans la vie d’un enfant. Trouver l’équilibre, apprendre à pédaler et savoir freiner correctement peut s’avérer difficile pour votre bambin. Beaucoup de patience et d’encouragements peuvent être nécessaires. Mais bien vite, votre enfant saura dévaler les pentes à toute vitesse et en toute sécurité. Découvrez comment apprendre à faire du vélo à votre enfant dans cet article.
Quand apprendre à faire du vélo à son enfant ?
En moyenne, les enfants apprennent à faire du vélo aux alentours de 5 ans. Bien sûr, cela dépend de nombreux facteurs dont le développement de l’enfant et son intérêt pour l’activité. Ne paniquez pas si votre enfant ne sait pas encore faire de vélo, cela viendra avec le temps. Laissez-lui apprendre à son rythme et faîtes preuve de patience et d’encouragements.
- Découvrez également comment apprendre à faire du vélo pour un adulte.
Comment choisir le bon vélo pour enfant ?
Le choix du vélo dépendra surtout de la taille de votre enfant. Vous trouverez des tableaux de correspondance selon l’âge et la taille de l’enfant. Pour savoir si le vélo est adapté, faîte attention à ces trois critères :
- Les deux pieds de votre enfant touchent le sol lorsqu’il est sur le vélo. Si cela arrive, c’est que le vélo est trop grand pour l’enfant;
- Les genoux ne remontent pas plus haut que le nombril lorsque l’enfant pédale;
- Les genoux ne touchent pas le guidon lorsque l’enfant pédale. Si cela arrive, c’est que le vélo est trop petit.
Comment bien équiper son enfant ?
Le port du casque vélo est obligatoire pour les enfants de moins de 12 ans et vivement conseillé au delà. Puisqu’il y a un risque de chute, opter pour des équipements de protection supplémentaires. Choisissez alors des genouillères, des coudières et des protège-poignets adaptés à la taille de votre enfant.
Choisissez un lieu sûr et plat pour la sécurité de votre enfant. Il est important qu’il n’y ait aucune circulation. Optez pour une rue piétonne, un lotissement avec peu de circulation ou un parc aux horaires de faible fréquentation. De plus, l’enfant doit avoir assez d’espace pour s’élancer, prendre de la vitesse et rouler sur quelques mètres.
Comment apprendre les bases du vélo à votre enfant ?
Trouver et garder l’équilibre
Si l’enfant a déjà été habitué à utiliser une draisienne, il sera plus facile pour lui d’apprendre à garder l’équilibre. Si ce n’est pas le cas, il est possible de fabriquer une draisienne maison. Pour cela, il suffit de retirer temporairement les pédales de son vélo. Il s’habituera ainsi à trouver l’équilibre.
Précisez-lui de ne regarder ni ses pieds ni son guidon mais bien en face de lui. En effet, le vélo se dirige où il regarde.
Apprendre à pédaler
Commencez par tenir le vélo et demandez à votre enfant de pédaler dans le vide. Cela lui permet de s’habituer au mouvement et au pédalier. Ensuite, montrez lui que le vélo avance lorsqu’il pédale, toujours en tenant le guidon pour qu’il garde l’équilibre. Il peut aussi être utile de montrer à votre enfant le fonctionnement du pédalier. Posez le vélo à l’envers et expliquez- lui comment cet outil permet de faire avancer le vélo. Si la chaîne déraille, profitez-en pour lui montrer comment la remettre en place.
Apprendre à freiner
Commencer par rappeler à votre enfant qu’il faut freiner de l’avant et de l’arrière pour s’arrêter. Le frein avant permet de freiner tandis que l’arrière affine le freinage. Ne freiner que de l’avant entraîne un risque de basculer par dessus le vélo.
Pour lui apprendre à freiner, optez pour des jeux ludiques. Afin de travailler la précision, marquez un repère sur le sol. Votre enfant devra respecter ce repère et s’arrêter précisément. Dans le but de tester sa réactivité, faites le s’arrêter dès que vous prononcer un mot prédéfini. Ce dernier jeu peut également se faire avec de la musique, sous forme de “chaise musicale”.
Comment apprendre à votre enfant à faire du vélo ?
Votre enfant sait maintenant trouver l’équilibre, freiner et pédaler. Il est temps de lui apprendre à faire du vélo. Ce qui peut d’abord être difficile pour l’enfant est de prendre de l’élan. Ainsi, pour commencer, votre rôle sera de lui donner cette vitesse. Expliquez à votre enfant ce que vous allez faire, dites-lui de pédaler et rappelez-lui comment freiner si quelque chose arrive ou s’il a peur. Une fois qu’il est prêt, poussez-le doucement. Augmenter la vitesse petit à petit lorsque vous voyez qu’il est à l’aise avec l’engin.
Lorsque votre enfant est prêt, apprenez-lui à démarrer seul. L’enfant doit poser un pied sur la pédale positionnée au-dessus du pédalier. Puis, dites-lui de pousser le sol de l’autre pied avant venir le positionner rapidement sur la pédale et de pédaler.
Lorsque l’enfant est confortable, variez les vitesses et les dénivelés. Avec un entraînement régulier, l’enfant saura rapidement faire du vélo.
